Tips tegen stress - Stamcafé

Heeft iemand goede tips tegen de stress want ik heb er nodig.

Stress bal waar in je kan knijpen

“You want weapons? We’re in a library! Books! The best weapons in the world!” ~The Doctor

Eet veel bananen en/of chocolade.

Owl you need is love.

Wat rust nemen.

Chaos, panic and disorder. I see my work is done here.

I wish I knew that.
Als ik me wil ontspannen neem ik rust of ga ik thee drinken. Maar dat werkt niet altijd.

Oh, en ademhalingsoefeningen. Ergens gaan liggen en dan kort inademen door je neus (via je buik) en dan lang uitademen door je mond. Heeft mij wel vrij goed geholpen (:

Wait. Dat laatste was voor hyperventilatie. Maar het maakt je ook rustig (:

[ bericht aangepast op 6 juni 2012 - 17:09 ]

Destroy what destroys you.

Take a nap ;P

nee, het kan helpen, maar geeft uiteindelijk (bij mij)alleen maar meer stress. Erg eritant als je er snel last van hebt, ken het zelf goed.
Nja, hopelijk hebben anderen een beter antwoord/betere tips.

Karma is sowieso een vrouw, jongens kunnen gewoon niet zo bitchy zijn.