Oke ben heel moe. Vannacht ook al superslecht geslapen.
Want mijn oren doen pijn als ik op mijn zij lig.
En ik ga niet op mijn rug/buik liggen,dan kom ik helemaal niet in slaap 
Wat doen jullie als jullie niet kunnen slapen?
Edit: Ik ga tóch proberen te slapen :o
[ bericht aangepast op 29 mei 2011 - 22:31 ]
It's going to be difficult, but not impossible.
Mayfly schreef:
Ik zorg ervoor dat ik kan slapen, want ik ben altijd heel moe. Maar als ik bijv. midden in de nacht wakker word en niet meer verder kan slapen, ga ik met m'n koptelefoon naar slome, mooie muziek luisteren, werkt perfect bij mij. Ook werken ademhalingsoefeningen heel goed. 5 tellen in door je neus, 2 tellen vast en 6 tellen uit door je mond. Langer of korter wat prettig voelt. (: En gewoon daar je aandacht op houden en als je voelt dat je in slaap valt, laat het dan los en adem gewoon rustig door je neus.
It's going to be difficult, but not impossible.
Through schreef:
(...)
Bah nee doe niet aan ademhalingsoefeningen (a) ik luister altijd naar muziek voor het slapen gaan maar het helpt niet bij mij om beter te kunnen slapen
wth.
Mayfly schreef:
(...)
Wel, dan werken mijn manier dus niet bij jou, lol. :') Uhm, lezen zorgt er ook voor dat ik heel slaperig wordt. Maar als ik me dus slapeloos voel -dus half hyper en aan de andere kant gewoon zeer moe- ga ik gewoon heeel lang op de computer zitten.
It's going to be difficult, but not impossible.
Karube
