Ondergewicht... - Lifestyle

Hoooi! (:
Ik heb een klein beetje ondergewicht. Het is nu nog niet zo erg, maar ik wil toch wel graag aankomen zodat het niet erger wordt.
Het was altijd al wel goed, maar sinds we in de kerstvakantie zijn verhuisd ben ik heel erg afgevallen.
Dat komt waarschijnlijk doordat ik nu elke dag anderhalf uur moet fietsen naar school...

Hebben jullie nog tips om weer wat meer aan te komen? ;$

[ topic verplaatst door een moderator ]

Hat unser ende angefangen, egal - wir sind ja noch zusammen

snoep taartxD alles waar ik vanaf moet blijven eet jij o[p

Change is for weirdos ~ Niall Horan

Vooral gezond blijven eten, dus niet opeens veel gaan snoepen ofzo. En tussendoor fruit eten enzo. (:

You've cat to be kitten me right meow.

Chocolat, Snackbar, het is makkelijker dan je wilt

"Il fine giustifica i mezzi" ~ Niccolò Machiavelli

Heb hetzelfde probleem als de jouwe! Ben laatste tijd heel erg afgevallen, ben altijd wel heel erg dun geweest maar nu schrik ik toch wel van mezelf. Komt wel meer van de stress enzo. Ik weet zelf niet hoe ik zou moeten bijkomen

People change like the seasons - J. Cole

Bij het ontbijt bijvoorbeeld 3 boterhammen in plaats van 2. Of bij het avond eten meer opscheppen. Je komt dan vast wel aan denk ik

"I didn’t trip, I was just testing the gravity, and it still works"

Cesare schreef:
Chocolat, Snackbar, het is makkelijker dan je wilt

Hat unser ende angefangen, egal - wir sind ja noch zusammen

Ruilen?

ik weeg ook een paar kilo te weinig en wat ik ook eet, er komt geen 100g aan, dus ja, ik trek me er niets meer van aan

Starkiller schreef:
Ruilen?

Hat unser ende angefangen, egal - wir sind ja noch zusammen

Ik denk dat eens dat je lichaam wat gewend is aan je nieuwe gewoontes, er vanzelf wel terug wat kilootjes zullen bijkomen.
En anders kan je die gezonde appel eens vervangen door een chocoladekoek. Zal ook wel werken.

I know there's a way so I promise: 'I'm gonna clean up the mess I made'

topics over gewicht mochten toch niet

Eten

i put the fun in funeral

Vooral niet te druk over maken, het komt eerder terug dan je zou willen.

A king can rule a kingdom, but happiness will rule the

Delightee schreef:
snoep taartxD alles waar ik vanaf moet blijven eet jij o[p

I'll lick the poison from right off your kiss

Ik wil je wel tien kilo van mezelf geven? Dan ben ik ook lekker slank.

"Well, well. Look who we've got here!"