Ik vind mijn buik veel te dik en wil dus meer gaan sporten en gezonder gaan eten. Heeft iemand goede tips? (:
You're strong enough to win without a war || Vaucluse >> Thread.
Strakke buik - Lifestyle
-
6 okt 2012 - 10:28
6 okt 2012 - 17:32
CyberLord schreef:
(...)
Bij mij hielp het heel erg om van frisdrank af te stappen en alleen nog maar water te drinken. En verder heel veel sporten, dat helpt altijd. Moet je je daarna niet vol stoppen met eten, omdat je denkt dat je dat verdient hebt want dat maakt het weer ongedaan.
(Ja, er zijn mensen die na het sporten naar de Mac of BK gaan en zich volvreten. De hoeveelheid calorieen die ze zo binnen krijgen is het 3 of 4-voudige van wat ze verbrand hebben tijdens het sporten.)
Maar 't is wel belangrijk om iets te eten na 't sporten
Om je energie weer bij te werken en het herstellen te bevorderen.
"I shut my eyes in order to see.'
6 okt 2012 - 17:34
Longclaw schreef:
(...)
Maar 't is wel belangrijk om iets te eten na 't sporten Om je energie weer bij te werken en het herstellen te bevorderen.
Natuurlijk! Natuurlijk! Ik bedoelde alleen dat je je niet moet volvreten met slecht eten xdI hope you drown in all the cum you fucking swallow, to get yourself to the top.
6 okt 2012 - 17:34
CyberLord schreef:
(...)
Bij mij hielp het heel erg om van frisdrank af te stappen en alleen nog maar water te drinken. En verder heel veel sporten, dat helpt altijd. Moet je je daarna niet vol stoppen met eten, omdat je denkt dat je dat verdient hebt want dat maakt het weer ongedaan.
(Ja, er zijn mensen die na het sporten naar de Mac of BK gaan en zich volvreten. De hoeveelheid calorieen die ze zo binnen krijgen is het 3 of 4-voudige van wat ze verbrand hebben tijdens het sporten.)
Zou typisch een actie voor mij zijn om na het sporten een kitkat te nemen. Want ja, dat verdien je dan.
Ach, soms mag dat vind ik. Alles met mate.
You are beautiful, you are love.
6 okt 2012 - 17:35
6 okt 2012 - 17:35
Omnivium schreef:
(...)
Zou typisch een actie voor mij zijn om na het sporten een kitkat te nemen. Want ja, dat verdien je dan. Ach, soms mag dat vind ik. Alles met mate.
Natuuuurlijk. Je moet jezelf niet uithongeren of alles verbieden. Ik mocht ook gewoon elke dag iets hebben, zolang het maar niet teveel calorieën bevatte.I hope you drown in all the cum you fucking swallow, to get yourself to the top.
6 okt 2012 - 17:35
Longclaw schreef:
(...)
Weet dat je dat bedoelt, maar even ter verduidelijking, meer voor de rest :'D
Slim
I hope you drown in all the cum you fucking swallow, to get yourself to the top.
6 okt 2012 - 17:35
6 okt 2012 - 17:37
6 okt 2012 - 17:38
6 okt 2012 - 17:38
6 okt 2012 - 17:39
6 okt 2012 - 17:39
6 okt 2012 - 17:39
Sandrachips schreef:
(...)Ik hou gewoon van eten, eten is mn passie, mn liefde van mn leven..
Gezond eten kan ook lekker zijn, hoor Nog lekkerder, eigenlijk *O*
"I shut my eyes in order to see.'
6 okt 2012 - 17:40
CyberLord schreef:
Maar we schransen ons niet vol hoor, gewoon een mcflurry en dan weer weg
(...)
Dat ken ik xd
"Fuck feelings, be a bitch" - Blair Waldorf
6 okt 2012 - 17:40
