Dat er iets gebeurd dat nog lang in je hoofd blijft hangen?
Bijvoorbeeld leuke situaties, maar ook minder leuke situaties zoals fikse ruzie met je beste vriendin, een ongeluk dat voor je voor je neus ziet gebeuren etc..
Hebben jullie dan ook wel eens dat zo'n situaties zo lang/erg in je hoofd blijven hangen, dat je je niet meer kan concentreren op wat je aan het doen bent, bijvoorbeeld je huiswerk ofzo?
Ik heb daar de laatste tijd namelijk best vaak last van. Nog niet zo lang geleden heb ik inderdaad een ongeluk voor mijn huis zien gebeuren, tussen twee wielrenners en een auto. Gelukkig leeft iedereen nu nog, maar een van de twee wielrenners is toen wel met de ambulance weggevoerd moeten worden.. Daarna heb ik ook nog flinke ruzie gehad met een van mijn beste vriendinnen, waardoor ik me soms écht niet kon concentreren op mijn huiswerk. Dan zit je gewoon een uur boven je boek, maar je hebt maar 5 minuten gelezen en de rest van de tijd heb je de hele tijd zitten denken aan de ruzie.
Maar het probleem is, is dat ik niet weet hoe ik die gedachten nu de baas kan zijn. Dat ik bijvoorbeeld tegen mezelf zeg 'okee, ik ga nú even een uurtje huiswerk maken, en na dat uur mag ik weer nadenken over de ruzie (of wat voor situatie het ook is'.
Nu is mijn vraag: Hebben jullie een idee hoe ik dat kan doen? Of wat doen jullie als er een situatie is waar je steeds aan moet denken? Hoe zorgen jullie er voor dat je je ook kan concentreren op de dingen die je moet doen, in plaats van de hele dag aan die situatie te denken?
Inspiration can hit you any time
