En dat alles vanwege mijn gewicht! Ik mag natuurlijk niets noemen, maar ik kan wel zeggen dat ik van een BMI van 26.4 (overgewicht) naar 24.4 (gezond gewicht) gegaan in ongeveer 2,5 weken! *O*
Afgelopen voorjaar en zomer was ik al heel hard op weg naar een BMI van 20 (wat ik woog toen ik zestien/vijftien was) en toen ben ik blijven steken op 21.4 (wat ook al heel gezond was) en ik was er ook heel trots op, omdat ik daarvoor altijd al rond de 22.7 zat. Het was wel gezond, maar ik wilde minder vet rond mijn billen en heupen, zodat ik ook iets normaler in broeken zou passen en gewoon: lekkerder in mijn vel zou zitten. ^^
Echter ben ik toen gaan studeren en dat is een beetje de verkeerde kant op gegaan. Eerst was het gewoon puur de vrijheid dat ik op mezelf woonde dat ik wel eens wat snoep en zoutjes kocht. Later zat ik steeds minder goed in mijn vel en begon ik aan het "emotie eten", zoals ik dat dan noem. Toen is mijn gewicht (en BMI) dus ook drastisch omhoog geschoten en nu ik weer thuis woon, heb ik eindelijk weer de motivatie gevonden om weer actief gezond te eten. Als het beter weer wordt ga ik ook nog heel veel bewegen (fietsen naar mijn werk) en ik denk dat ik volgende maand alweer een abonnement ga nemen bij mijn oude fitness. ^^
Misschien een ander perspectief van het idee hoeveel ik al ben afgevallen: ik ben dus een bepaald gewicht aangekomen en ik ben daar inmiddels al meer dan éénderde van kwijt. Op naar de helft! *O*
Iemand ook goed nieuws vandaag?
Deep inside, I've never felt alive
Salaryman
ik weet inmiddels alles af van lijnen na twee jaar. Ik had een BMI van 29,6 en nu 24, in totaal zo'n 17 kilo afgevallen.
