Haii,
Ik kom net van de vrouw vandaan die mijn medicijnen voor de tics toeschrijft. Werd even op mijn vingers getikt dat ik 6 kilo ben aangekomen in een half jaar tijd en ik op overgewicht zit.
Ik heb namelijk bij dit medicijn twee bijwerkingen: De hele dag moe zijn en de hele dag door trek hebben en willen eten. Ook nu weer ligt er een zak chips voor mijn neus.
Dus opzich bij de bijwerkingen is het al fout gegaan. Van de medicijnen die ik heb uitgeprobeerd is dit het medicijn waar ik het minste last had van bijwerkingen, dus ik wil er wel bij blijven. Alleen, de kilo's moeten er toch wel ook af gaan! En dit is natuurlijk niet alleen de schuld van de bijwerkingen dat ik ben aangekomen. Ík ben de persoon die ernaar gehandeld heeft om mijn lichaam te geven wat het wil terwijl het 't niet nodig heeft. Het is dus wel degelijk mijn eigen schuld. Hoewel ik ook stiekem had gehoopt dat mijn ouders me zouden helpen hierin (want ik had ze al aangegeven dat ik ongezond veel trek heb en eet) maar die eten even graag mee van de zak chips dus dan wordt er toch lekkers in huis gehaald en zitten we te smullen.
Maar het is niet alleen snoepen dat ik meer doe. Terwijl ik voorheen genoeg had aan twee boterhammen op een dag, eet ik er nu 4 of 5. Waar ik voorheen genoeg had aan één keer opscheppen met avondeten, schep ik nu met gemak twee keer op!
Kortom, ik eet teveel. Daarbij sport ik niet en dan krijg je al snel dat je zwaarder wordt.
Ik wil gaan afvallen, maar ben er nog niet geheel over uit hoe ik dit wil gaan aanpakken. Sowieso weer terug iedere dag een uur lopen met de honden. Dat is iets wat ik wel zeker weet. Ook moet ik eens streng voor mezelf worden qua de hoeveelheden dat ik eet.
Maar hebben jullie toevallig nog meer tips voor me om af te vallen? Het liefste wel zo goedkoop mogelijk though. Geld voor een sportschool bijvoorbeeld heb ik niet. Dus dat geen geld hebben ervoor beperkt al een hele boel. Maar hopelijk zijn er toch nog voldoende opties om zelf af te vallen.
En wil je mee doen met het afvallen? Kom dan maar op! Zullen we elkaar gaan motiveren in dit topic en elkaar helpen en tips geven? Lijkt me tenminste wel tof om te doen!
Ik kom net van de vrouw vandaan die mijn medicijnen voor de tics toeschrijft. Werd even op mijn vingers getikt dat ik 6 kilo ben aangekomen in een half jaar tijd en ik op overgewicht zit.
Ik heb namelijk bij dit medicijn twee bijwerkingen: De hele dag moe zijn en de hele dag door trek hebben en willen eten. Ook nu weer ligt er een zak chips voor mijn neus.
Dus opzich bij de bijwerkingen is het al fout gegaan. Van de medicijnen die ik heb uitgeprobeerd is dit het medicijn waar ik het minste last had van bijwerkingen, dus ik wil er wel bij blijven. Alleen, de kilo's moeten er toch wel ook af gaan! En dit is natuurlijk niet alleen de schuld van de bijwerkingen dat ik ben aangekomen. Ík ben de persoon die ernaar gehandeld heeft om mijn lichaam te geven wat het wil terwijl het 't niet nodig heeft. Het is dus wel degelijk mijn eigen schuld. Hoewel ik ook stiekem had gehoopt dat mijn ouders me zouden helpen hierin (want ik had ze al aangegeven dat ik ongezond veel trek heb en eet) maar die eten even graag mee van de zak chips dus dan wordt er toch lekkers in huis gehaald en zitten we te smullen.
Maar het is niet alleen snoepen dat ik meer doe. Terwijl ik voorheen genoeg had aan twee boterhammen op een dag, eet ik er nu 4 of 5. Waar ik voorheen genoeg had aan één keer opscheppen met avondeten, schep ik nu met gemak twee keer op!
Kortom, ik eet teveel. Daarbij sport ik niet en dan krijg je al snel dat je zwaarder wordt.
Ik wil gaan afvallen, maar ben er nog niet geheel over uit hoe ik dit wil gaan aanpakken. Sowieso weer terug iedere dag een uur lopen met de honden. Dat is iets wat ik wel zeker weet. Ook moet ik eens streng voor mezelf worden qua de hoeveelheden dat ik eet.
Maar hebben jullie toevallig nog meer tips voor me om af te vallen? Het liefste wel zo goedkoop mogelijk though. Geld voor een sportschool bijvoorbeeld heb ik niet. Dus dat geen geld hebben ervoor beperkt al een hele boel. Maar hopelijk zijn er toch nog voldoende opties om zelf af te vallen.
En wil je mee doen met het afvallen? Kom dan maar op! Zullen we elkaar gaan motiveren in dit topic en elkaar helpen en tips geven? Lijkt me tenminste wel tof om te doen!
Wie gaat er nog meer gezond doen en afvallen?
Yolanda - Gibbs - 19
Wendy - Tetsuya - 18
Xanthe - Shintarou - 18
Sarah - Bonafide - 19
[ bericht aangepast op 22 sep 2016 - 15:08 ]
• It is often the biggest smile, that is hiding the saddest heart. •
